『 孫とかみさんが脱水症になった理由と熱中症対策！！ 』

昨日までの３連休～

全国各地で、連日３５℃以上の日が続き、

熱中症で、１４名の方が亡くなりになり、

２０００名以上が緊急搬送されました～（－－；

そして～今日、ついに気象庁は、

九州から東北地方の大半の都府県に、

高温注意情報を出しました。

ご存知のように、脱水症、熱中症になりやすいのは

幼児と６０歳以上の中・高齢者の方々です。

実は昨年、かみさんが熱中症、孫娘２号（５歳）が、

脱水症にかかり～大変な思いをしました～（－－；

なので、昨年より猛暑の今年は、二人も、

ファミリー全員、脱水症、熱中症にならないように、

今日は、その理由・原因と早期発見法、そして対策

について調べてみました。

まずは、幼児が脱水症になりやすい大きな理由は、

１：体液量（細胞外液）が多いため。

　特に、体重の８０％以上の幼児は細胞外液の喪失が
　多く脱水症になりやすい。

２：体重あたりの不感蒸迣（ふかんじょうせつ）が多い。

　発汗以外に呼吸や皮膚から知らないうちに失われる水分
　＝不感蒸迣が幼児は大人と比べ多く脱水症になりやすい。

３：胃腸の機能が未発達のため。

　水分や電解質が失われ脱水症になりやすい。

４：自分の意志で水分補給できない。

　新生児や乳児は、喉が渇いても自らの意志で水分や
　電解質の補充をすることが出来ません。
　保護者が気づくのが遅れると容易に脱水症になります。

５：幼児は、水分の出入りが多い。

　大人は一日に細胞外液の１/７程度が入れ替わるが、
　幼児はおよそ１/２になり、食事量が減ったり、下痢や
　嘔吐を起こすと脱水症になりやすくなります。

次に、中・高年齢者が脱水症、熱中症になる理由は。

●　筋肉量が低下している。

●　喉の渇きを自覚しにくい。

●　肝臓の機能が低下している。

●　全体的に食事量が不足する。

●　トイレに行く回数を減らすため、水分を取らない。

●　利尿作用のある治療薬で体液を喪失しやすい。

●　食事量が減って来ている中・高年齢者の栄養剤
　　などで水分不足になりやすい。

幼児や中・高齢者の脱水症、熱中症対策の一番は、

保護者や介護者などの周りの人達が、幼児と中・高齢者は、

常に脱水症、熱中症対策を起こしやすい事を心得え、

日頃から、全身をよく観察し、小さな変化を早期発見、

早期治療することです。

【　脱水症、熱中症対策の早期は発見方法　】

・「機嫌が悪い」（特に幼児）
・「なんとなく元気がない！」（幼児、中・高齢者共）
・　口の中が乾燥している
・　舌の赤身が強い
・　舌が白いものが覆われる
・　舌の表面に亀裂がある
・　皮膚に張りがない
・　おでこがくぼむ（新生児、乳児）
・　手足が冷たくなっている
・　爪を押した後、色が白色からピンク色に戻るまで
　　３秒以上かかる

上記の項目で２項目以上あてはまる時は脱水症、熱中症
の可能性大ですので、すぐ病院で診察を上けて下さい。

また、血圧が通常時より低い、体重が減って来ている
脈拍数が速い、微熱が続いている時は要注意ですから、
近くの人に助けを求め、至急病院に行きましょう。

先ほどの、今日、小学低学年の子供が
熱中症で亡くなったニュースが流れました。

私も含め、ファミリー全員、脱水症、熱中症にならない
様に注意します。

みなさんも、脱水症、熱中症に十分にご注意下さい～。